Газета "Посохъ"
Издательская
+79107320873
Posohgzt@gmail.com
Саха-Якутия
678960 Россия Республика Саха Нерюнгри

10 ритуалов помогут стать более счастливым

1. Хвалить себя за любое хорошее дело.

Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

 

2. Говорить комплименты домашним и близким.

Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

 

3. Благодарить Богов и предков за хороший день.

Этот ритуал был хорошо знаконом для наших прабабушек.

 

4. Просыпаясь утром, улыбаться.

Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

 

5. Думать о приятном за едой.

Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

 

6. Медитировать.

Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).

 

7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.

Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.

 

8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.

Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.

 

9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение.

 

10. Общаться за столом с домашними.

Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.

 

Читайте также

Посох - это символ пути и знания, которое
является единственной опорой человека!
Подписаться

Подпишись на свежие новости сайта и в подарок получишь номер газеты


Руна дня



© «Astral-Vision»